BERITASERUYAN.COM- Anggota DPRD Kota Palangka Raya Ruselita mengajak seluruh lapisan masyarakat di wilayah setempat untuk menjaga kesehatan dengan cara berolahraga.
“Karena penting untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh melalui olahraga,” katanya.
Menurutny, masyarakat harus bisa memberi ruang dan waktu untuk berolahraga, guna menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh agar terhindar dari berbagai macam penyakit.
“Apapun bentuk olahraganya bisa dilakukan, bisa joging, senam, sepak bola, basket, voli, bulu tangkis hingga olahraga yang cukup berat seperti gym, tergantung apa yang bisa dilakukan dan apakah waktunya memadai untuk melakukan olahraga tersebut,” ujarnya.
Ia menjelaskan, bahwa kegiatan olahraga memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan. “Maka dari itu, hendaknya masyarakat bisa meluangkan waktu untuk berkegiatan olahraga, dan jadikan olahraga bagian kegiatan rutin,” ajaknya. (aul)
